加圧トレーニング 

表示時間には、お着替え頂く時間も含まれております

トライアルコース

60分 5,000円(税込)

加圧トレーニングがはじめての方に


カウンセリング→血圧測定→加圧トレーニングの説明→加圧トレーニング(上肢・下肢)
アフターカウンセリング

スペシャルコース

60分 5,000円(税込)

加圧トレーニングの効果を高めたい方に
【加圧トレーニングの前にコアをトレーニングをする事で、体幹部分の燃焼が高まります】
【加圧トレーニングの後に有酸素運動をする事で、脂肪燃焼効果が高まります】


血圧測定→体重測定→加圧トレーニング(上肢・下肢)・コアトレーニング・ストレッチ・有酸素運動
の中から選択して、トレーニングメニューを決定します。

クイックコース

30分 3,000円(税込)

お時間のない方、体力に自信のない方に
【加圧トレーニングの時間は、スペシャルコースよりも短くなります


血圧測定→体重測定→加圧トレーニング(上肢・下肢)


初めてご来店頂く方へ
・運動しやすい服装とスポーツドリンクをお持ち下さい。
(腕と脚の付け根にベルトを巻くので、ノースリーブや袖の短いトップス、ショートパンツ等はご遠慮下さい)
・トレーニングは、 裸足又は靴下(くるぶしが見える)を履いて行いますので、シューズは不要となっております。
・加圧トレーニングの事をよく知って頂くために、トライアルコースの前に説明を行っています。 
 ご質問等ございましたら、遠慮なく聞いて下さい。
・初めての方は、片方の腕と片方の脚に加圧トレーニングを行います。
 そうする事で加圧トレーニングをしている方と、していない方の違いを実感頂けます。
・トレーニングを継続される場合は、入会金として10,000円(税込)を頂戴致します。
ご予約について
・予約の時間に遅れてご到着の際は、加圧トレーニングの時間が短くなる場合があります。予めご了承ください。
・予約は2週間先までお伺いしております。
・変更やキャンセルは、メールにてお知らせ頂いております。
(ご予約の時間を過ぎての変更やキャンセルは、キャンセル料が発生しますのでお早めに連絡をお願いします)
お支払いについて
・お支払いは、毎回トレーニング終了時に現金で頂戴しております。

・平日、土日祝日10:00〜17:00(終了18:00)にご来店の方には、ちょっぴりお得なMonthly Memberご用意しています。
・結婚が決まって「ドレスをキレイに着こなしたい」「結婚式までに少しでも引き締めたい」と思われている方はお気軽にご相談下さい
 今までの先輩花嫁さんの頑張りは、結婚式前に加圧トレーニング結婚式前に加圧トレーニング 2をご覧下さい。
・出産後のダイエットで加圧トレーニングをお考えの方は、産後のダイエット産後のダイエット2をご覧下さい。